Պետք է պահպանել ոտքերի վրա վարիկոզի դեմ հակացուցումները `հիվանդության ընթացքի սրումը կանխելու և բարդություններ չառաջացնելու համար, որի առկայության դեպքում պաթոլոգիայի բուժման միակ մեթոդը վիրաբուժությունն է:
Պետք է և չպետք է անել
Ստորին վերջույթների varicose երակների հակացուցումների ցուցակը մեծ է:Այն իր մեջ ներառում է կյանքի գրեթե բոլոր ոլորտները:Վարիկոզ երակների առկայության դեպքում ֆիզիկական գործունեության շատ տեսակներ մատչելի չեն, մի շարք ապրանքատեսակներ արգելվում են, անգամ մարմնի մազերը հեռացնելու ոչ բոլոր մեթոդներն են ընդունելի:
Դեղորայք ընդունելը
Վարիկոզ լայնացման դեպքում խստիվ արգելվում է առանց բժշկի թույլտվության ցանկացած դեղորայք ընդունել: Varicose երակների հակացուցումները տարածվում են այն դեղերի վրա, որոնք խտացնող ազդեցություն ունեն շրջանառու համակարգի վրա:
Խստիվ արգելվում է հորմոնալ դեղեր ընդունել: Նման դեղամիջոցները մեծացնում են արյան հյուսվածքի առաջացման հավանականությունը, իսկ varicose երակների դեպքում այդ հավանականությունը զգալիորեն մեծանում է: Սա վերաբերում է նաև հորմոնալ բանավոր հակաբեղմնավորիչներին: Նրանց երկարատև օգտագործումը խորացնում է հիվանդության ընթացքը, ուստի հակաբեղմնավորման այս մեթոդը պետք է հրաժարվել ՝ նախապատվությունը տալով արգելապատնեշի մեթոդներին:
Ֆիզիկական ակտիվություն
Բացարձակ հակացուցումներ ստորին վերջույթների varicose veins- ի համար `ֆիզիկական ակտիվություն, որը ներառում է ծանր բարձրացում (ավելի քան 4 կգ): Սա նշանակում է, որ մարզադահլիճում արգելվում է հոսանքի բեռներ ներգրավել: Դուք նույնպես չեք կարող ցատկել, այնպես որ տափաստանային և ցատկող պարանով դասերն արգելվում են: Քաշի կորստի հանրաճանաչ միջոցառումները, ինչպիսիք են վազելը կամ աստիճաններով բարձրանալը, խորհուրդ չեն տրվում:
Սպորտային խաղերը, ինչպիսիք են վոլեյբոլը կամ ֆուտբոլը, սահմանափակված են: Այս տեսակի գործունեությամբ հնարավոր է զբաղվել միայն վաղ փուլում գտնվող varicose երակներով և ոտքերի վիրակապման պայմանով: Դուք չեք կարող խորը կամ արագ նստել:
Varicose երակների համար, բացի լողից, այլ ֆիզիկական գործողությունների մեծ մասը հակացուցված է: Այս սպորտաձևը ոչ միայն թույլատրվում է հիվանդության դեպքում, այլ նաև խորհուրդ է տրվում: Պարբերաբար լողը կօգնի ամրացնել ձեր արյան անոթների պատերը և կանխել բազմաթիվ բարդություններ:
Սնուցում
Վարիկոզ լայնացման դեպքում հակացուցումները տարածվում են նաև սննդակարգի վրա, կպահանջվեն որոշ սահմանափակումներ: Բայց պարտադիր չէ, որ դա լինի կոշտ դիետա ՝ անընդհատ ծոմ պահելով: Դիետան պետք է ճիշտ հավասարակշռված լինի, որպեսզի մարմինը ստանա բավարար քանակությամբ վիտամին և հանքային բաղադրիչներ: Մթերային ցուցակ, 
որը պետք է կրճատվի.
- Խմորեղեն, քաղցրավենիք - ավելորդ քաշի ավելացում են առաջացնում, ինչը լրացուցիչ սթրես է ստեղծում ոտքերի վրա ՝ սրելով varicose երակների ընթացքը:
- Կենդանական ճարպեր - Բարձրացնում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը, որը խցանում է արյան անոթները:
- Համեմունքները, խոտաբույսերը և աղը `պահպանում են ջուրը, որն ուռուցք է առաջացնում: Վերջինս ճնշում է գործադրում արյան անոթների վրա ՝ խանգարելով արյան նորմալ շրջանառությանը:
- Սուրճը և դրա փոխարինող ցիկորը `բարձրացնում են ճնշումը, հանգեցնում են անոթների պատերի առաձգականության կորստին:
- Նեխուր - չնայած այս բանջարեղենը դիետիկ է, բայց վարիկոզ ունեցող մարդիկ չեն կարող օգտագործել այն արյան անոթների վրա բացասական ազդեցության պատճառով. դա հանգեցնում է դրանց պատերի նոսրացմանը:
Անհրաժեշտ է նաև հրաժարվել varicose երակներից հետևյալ ապրանքներից `թթու և մարինադ, տապակած սնունդ:
Ալկոհոլ և ծխախոտ
Նման վատ սովորությունների առկայությունը, ինչպիսիք են ալկոհոլը խմելը և ծխելը, խորացնում են հիվանդության ընթացքը: Նույնիսկ եթե varicose երակները գտնվում են զարգացման վաղ փուլում ՝ կանոնավոր ծխելով և խմելով, դա արագորեն կընթանա:
Ալկոհոլը և ծխախոտը ազդում են ոտքերի վրա varicose երակների վրա գտնվող անոթների վրա, հետևյալ կերպ. առաձգական խողովակների պատերը, երբ ալկոհոլը և նիկոտինը մտնում են մարմին, հանկարծ ընդլայնվում են, որից հետո դրանք երկար ժամանակ կծկվում և սպազմ են ունենում: Արդյունքում, անոթները դառնում են պակաս առաձգական, հիվանդությունը վատթարանում է և զարգանում է նույնիսկ ավելի արագ ՝ հանգեցնելով վտանգավոր բարդությունների:
Դաջվածք
Խստորեն արգելվում է varicose երակների համար ոտքերի վրա դաջվածքներ անել: Եթե դաջվածքների սրահում վարպետը որոշի կատարել պատվեր, դա ցույց է տալիս նրա չափազանց ցածր որակավորումը: Այս ընթացակարգը կվնասի նավը, և հիվանդությունը կհանգեցնի մի շարք ծանր բարդությունների:
Կոմպրեսներ
Ստորին վերջույթների վարիկոզ երակների դեպքում բացառվում են տաքացնող կոմպրեսները: Ոտքերին ջերմություն կիրառելը կարող է ժամանակավորապես դադարեցնել պաթոլոգիական գործընթացի ցավոտ ու տհաճ ախտանիշները: Բայց թեթեւության զգացումը խաբելու է: Մաշկը կոմպրեսների միջոցով վնասված անոթների տեղում տաքացնելը կարագացնի արյան հյուսվածքի առաջացումը և կբարձրացնի բորբոքման հավանականությունը:
Վիճակը թեթեւացնելու միակ միջոցը սառը կոմպրեսներն են, օրինակ ՝ ձեր ոտքերին կաղամբի թարմ տերև քսելը: Նման միջոցը կօգնի դադարեցնել varicose երակների նշանները ՝ ցավ և ծանրություն ոտքերում, բզզոց և ուռուցք: Սառը կաղամբի տերևի կոմպրեսի կանոնավոր կիրառմամբ մաշկի տակ գտնվող երակների տեսքը կարող է մեծապես կրճատվել:
Էպիլյացիա
Կանանց մոտ վարիկոզի դեմ հակացուցումները տարածվում են մարմնի անցանկալի մազերից ազատվելու որոշ մեթոդների: Արգելքի տակ կան բոլոր այն մեթոդները, որոնք ենթադրում են գրգռիչ ազդեցություն մաշկի և դրա տաքացման վրա. Սրանք են.
- էպիլյացիա մոմով (տաք և պատրաստ շերտերով, ձեռքերը տաքացնող);
- խորամանկություն;
- քվանտային էպիլյացիա - լույսի զարկերակի ազդեցություն, որը տաքացնում և ոչնչացնում է մազի ֆոլիկուլը.
- ֆերմենտային էպիլյացիա - էպիլյացիայի մեթոդ, որը հիմնված է ֆերմենտներ պարունակող նյութերի մազի ֆոլիկուլի վրա ազդեցության վրա.
- պինցետներով մազերը քաշելը:
Վարիկոզի դեպքում կարող եք օգտագործել էպիլյացիայի մեթոդներ, ինչպիսիք են սափրվելը, լազերային հեռացումը, հատուկ գելերն ու քսուքները: Icարգացման վաղ փուլում վարիկոզի հետ, երբ հստակ ախտանշաններ չկան, կարող եք դիմել այնպիսի տեխնիկայի, ինչպիսին է էլեկտրոլիզը:
Հակապատկերային ցնցուղ և հիդրոմասաժ
Այս ընթացակարգերը ոչ միայն հակացուցված չեն varicose երակների համար, այլ նաև թույլատրվում են: Դրանք խորհուրդ են տրվում պարբերաբար իրականացնել ֆլեբոլոգների կողմից `հիվանդության տհաճ նշանները վերացնելու և բարդությունները կանխելու համար:
Կոնտրաստային ցնցուղի կանոնավոր ընդունումը տաք և սառը ջրով մաշկի վրա այլընտրանքային գործողությամբ, մարզում է երակային անոթները, բերում դրանք ցանկալի երանգի և օգնում վերականգնել կորցրած առաձգականությունը: Եթե varicose երակները առաջանում են սկզբնական փուլում, հակապատկերային ցնցուղը կանխելու է դրա հետագա զարգացումը:
Փաթաթում է
Ոտքերի varicose երակների պատճառով այտուցված երակների առկայության դեպքում փաթեթավորումը կարող է օգտագործվել ոտքերի գեղեցկությունը պահպանելու և ցելյուլիտից ազատվելու համար միայն այն դեպքում, եթե ընտրված տեխնիկան բացառի ջերմության ազդեցությունը: Հարմար փաթեթավորման ընթացակարգեր.
- ջրիմուռներով և բուժիչ խոտաբույսերով;
- շոկոլադով;
- բուժիչ ցեխով:
Ընթացակարգի տևողությունը `ոչ ավելի, քան 15 րոպե: Փաթաթելուց հետո խորհուրդ է տրվում ընդունել հակապատկերային ցնցուղ:
Աբորտ
Ինքնին, varicose երակները բացարձակ հակացուցում չեն հղիության բժշկական կամ վիրաբուժական դադարեցմանը: Բայց եթե կինն ունի խիստ վարիկոզ լայնացում, և աբորտին դիմելու անհրաժեշտություն կա, ընթացակարգից առաջ խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել ֆլեբոլոգի հետ:
Անհնար է ընդհատել ընդլայնված երակներով, երբ հիվանդությունը հանգեցրել է բարդությունների և առաջացրել է փոքր կոնքի varicose երակները:
Լապարոսկոպիա
Այս նվազագույն ինվազիվ ախտորոշիչ և բուժական պրոցեդուրան խորհուրդ չի տրվում: Այն իրականացվում է միայն հատուկ ցուցումների համար, եթե այլ մեթոդներ չեն կարող դրական բուժական պատասխան տալ:
udեխաբուժություն
mudեխի օգտագործմամբ բուժական և կոսմետիկ պրոցեդուրան հակացուցում չէ varicose երակների առկայության դեպքում: Հիմնական բանը այն է, որ կեղտը չպետք է տաքացվի ընթացակարգից առաջ: Varicose երակների համար բուժիչ բաղադրիչի օգտագործումը կօգնի նվազեցնել սիմպտոմատիկ պատկերի սրությունը և ինտենսիվությունը:
Լոգարան և արեւայրուք
Լոգարանը, սաունան, թուրքական համամը և կիզիչ արևի տակ երկար մնալը բացարձակ հակացուցում են varicose երակների համար: Դուք չեք կարող գնալ լոգարան և այն մարդիկ, ովքեր ունեն գեետիկ նախասիրություն varicose երակների նկատմամբ, քանի որգոլորշի սենյակ այցելելուց հետո հիվանդությունն առավել հավանական է առաջանա:
Մի՛ ենթարկեք ձեր ոտքերը տաք, տաք գոլորշու: Լոգարանում գտնվելու ընթացքում ջերմաստիճանի անկումը չափազանց կարևոր է վնասված անոթների համար, որոնք չեն կարող դիմակայել այդպիսի չափազանց մեծ ջերմային բեռին: Այս դեպքում հիվանդության զարգացումը չափազանց դժվար կլինի զսպել:
Կանանց մեծ մասը նախընտրում է սոլյարի օգտագործել իրենց տգեղ երակները քողարկելու համար: Բայց արևի լոգանքը նաև ջերմամշակման պրոցեդուրա է, ինչը նշանակում է, որ դա ծայրաստիճան անցանկալի է վարիկոզի համար: Երակները, որոնք կարիք ունեն, պետք է բուժվեն, այլ ոչ թե դիմակավորված լինեն: